Открыть плеер в отдельном окне

Погрызть орешки любят многие, тем более для пользы дела. Ранее мы вам рассказывали о пользе и о ценности фундука, кешью, миндаля, фисташек и грецкого ореха, теперь пришла очередь рассказать об остальных их собратьях, пусть и не таких популярных, но не менее полезных.

Полезные факты об орехах. Часть 2 (6 фото)

1. Кедровые орешки

Полезные факты об орехах. Часть 2 (6 фото)

О пользе кедровых орехов утверждал еще древний ученый и врач Авиценна. И на самом деле, по фактам, доказанным современной наукой, орешки богаты витаминами, макро- и микроэлементами при небольшом количестве клетчатки, которые так необходимы детям и пожилым людям. Но людям, склонным к полноте лучше ими не злоупотреблять.

2. Бразильский орех

Полезные факты об орехах. Часть 2 (6 фото)

Хотите замедлить старения кожи и организма в целом? Порадуйте себя вкуснейшим бразильским орехом. Он не только очень полезен, но и обладает высокими вкусовыми качествами, поэтому бразильцы предпочитают его употреблять как закуску, ингредиент к салатам и десертам. Съедая пару орешков в день, вы пополните суточную норму организма такого элемента, как селен, который по праву считается «элементом долголетия», также орех очень полезен для чистоты кожи, сердечно-сосудистой системы и подарит заряд энергии на весь день.

3. Кокос

Полезные факты об орехах. Часть 2 (6 фото)

Кокос является самым крупным из всех орехов, достигая порой 4 килограмма веса. Помимо обладания прекрасного вкуса и аромата, он очень благоприятно воздействует на иммунитет, пищеварительный тракт, функцию щитовидной железы и улучшает зрение. Омолаживающий эффект имеет кокосовое молочко.

4. Арахис

Полезные факты об орехах. Часть 2 (6 фото)

Орех является великолепным антиоксидантом. Применяется не только в кулинарии, но и в химической промышленности для производства пластмассы, также изготавливают синтетические нитки и клей.

5. Каштан

Полезные факты об орехах. Часть 2 (6 фото)

Не смотря на то, что у нас каштаны в кулинарии можно встретить очень редко, во Франции и Италии они являются неотъемлемой частью в приготовлении многих блюд. Французы даже отмечают праздник в честь каштана. Он содержит в себе много клетчатки, витаминов В и С.

Устали тратить деньги на смену некачественной сантехники, включая и ванну? Чугунная ванная Roca вас удовлетворит во всех отношениях цены и качества! Она действительно вечная и в то же время станет украшением вашей ванной комнаты!