Открыть плеер в отдельном окне

Хотите наслаждаться жизнью дольше и реже болеть? Тогда вам просто необходимо придерживаться простых советов, описанных ниже. Некоторые из них могут показаться абсурдными, но эти факты были доказаны во время исследований не одной группы ученых.

Давайте волю гневу

Нехитрые советы по продлению жизни. Часть 2 (9 фото)

Мужчины, проявляющие гнев, реже умирают от сердечных заболеваний.

Прибавьте пару лишних килограмм

Нехитрые советы по продлению жизни. Часть 2 (9 фото)

Шанс умереть у обладателей лишних килограмм был на 17% меньше, чем у тех, чей вес находился в пределах нормы.

Занимайтесь работой по дому

Нехитрые советы по продлению жизни. Часть 2 (9 фото)

Профилактикой рака молочной железы являются умеренные физические нагрузки.

Обзаводитесь кошкой

Нехитрые советы по продлению жизни. Часть 2 (9 фото)

Учёными доказано, что кошки способствуют снятию стресса, и тревоги.

Включите в рацион европейское меню

Нехитрые советы по продлению жизни. Часть 2 (9 фото)

Употребление фруктов, овощей, мяса, орехов, оливкового масла неоднократно доказывало свои преимущества.

Селитесь в городах

Нехитрые советы по продлению жизни. Часть 2 (9 фото)

В городах возможностей умственной стимуляции намного больше. Медицинская помощь более квалифицированная, особенно если необходимо выведение из запоев, которое осуществляется специалистами Национального медицинского лечебно-диагностического центра «Спасение»!

Потребляйте витамин Д

Нехитрые советы по продлению жизни. Часть 2 (9 фото)

Солнечные ванны и употребление молока – естественны путь получения этого витамина.

Попробуйте перебраться в Грецию

Нехитрые советы по продлению жизни. Часть 2 (9 фото)

Остров Икария считается островом долгожителей. Гористая местность побуждает к физическим нагрузкам и правильному питанию.

Начните бегать

Нехитрые советы по продлению жизни. Часть 2 (9 фото)

Бег снижает кровяное давление, не даёт развиваться ожирению, улучшает иммунитет.