Открыть плеер в отдельном окне

тренажеры в фотографиях

Как можно избавиться от крепатуры в мышцах?

Крепатура проявляется в болях в мышцах, появляющихся после разнообразных физических нагрузок. Причина ее появления: мышцы выделяют молочную кислоту (токсины). Часто бывает, что эти процессы возникают на фоне полученных микротравм. Все, кто хотя бы раз ощущал крепатуру, знают, что это ощущения достаточно неприятные. Они могут внести существенные неудобства, ограничивая движения, заставляя терпеть боль. Однако, при выполнении...
Как можно избавиться от крепатуры в мышцах?

Гармония с собой – залог здоровья

Мы живем в мире технологий. С одной стороны развитие науки упрощает жизнь человека. С другой – токсичные отходы производства загрязняют окружающую среду, что негативно сказывается на здоровье. Чтобы быть всегда в тонусе, современные люди занимаются спортом. Все чаще поутру в парках можно встретить бегунов. Родители записывают своих детей на разнообразные кружки: акробатика, гимнастика, легкая атлетика,...
Гармония с собой – залог здоровья

Тренировки в спортзале во время беременности — можно ли? (10 фото)

35-летняя Леа-Энн вмиг стала популярной среди пользователей Facebook, выложив на своей страничке удивительные снимки. На них женщина, как и на предыдущих фото, занимается тяжелой атлетикой в спортзале. Однако общественность была шокирована –Энн на девятом месяце беременности! Тот факт, что до родов осталось всего две недели, не помешал американке поднимать штангу, таскать тяжелые гири, подтягиваться и...
Тренировки в спортзале во время беременности - можно ли? (10 фото)

Уличная народная «качалка» (18 фото)

Все началось в 70-е годы 20 века. В Киеве, на острове посреди Днепра, энтузиасты задумали сделать спортплощадку. Инициатором выступил Юрий Кук. Он и его единомышленники установили в парке первые спортивные снаряды и тренажеры. Все делали сами из металлолома. Сгодились и траки от танков, и части грузовиков. Так появилась эта уникальная «качалка». Сейчас многие посещают тренажерные...
Уличная народная "качалка" (18 фото)